Kognitív viselkedésterápia

A kognitív terápia fókuszában az észlelés, a gondolkodás, a testi-érzelmi tünetek és a viselkedés közötti kölcsönhatások állnak. A kognitív modell alapján az érzelmi-hangulati tünetekhez (pl.szorongás, depresszió) társuló problémaértelmezési és gondolkodási folyamatok tartják fenn magukat a panaszokat. A közös munka során az a célunk, hogy ezt az önrontó kört megszakítsuk, és reális, rugalmas képet alakítsunk ki kritikus helyzetekről is.

Adódhatnak olyan élethelyzetek is, amikor a realitással való szembesülés jelenti a legnagyobb nehézséget. Ilyen esetekben pácienseimet a kritikus helyzet aktív elfogadásában, érzelmi szükségleteik megélésében, kielégítésében tudom segíteni. Munkám során célom, hogy pácienseimet segítsem egy kiegyensúlyozott, önazonos, autonóm életvezetés kialakításában, és abban, hogy a belső szükségleteiknek megfelelő szerepet tölthessenek be életük különböző területein.